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9月13日 《スポーツから学ぶこと。〜メンタルのコントロールは全てに通じる〜》
阪神タイガースの優勝が目の前にせまり、大阪は
えらい騒ぎになりつつあります(^-^)。今日も決まりそうで
決まりませんでしたが、はたして明日決めることが出来るか。
実は私も、18年前に甲子園球場に阪神が優勝した年に
日本シリーズを見に行きました。当時も大変な騒ぎに
なっていましたが、今年もかなりきてます。
野球ももちろんそうですが、スポーツ全般に関して
はっきりと言えることは、メンタル（精神面）の
強化が非常に重要になると言うことです。
私自身もスポーツ経験者で、全国レベルの中で戦った
経験がありますのでこれは非常に良く分かるのですが
メンタルによって全てが左右されると言っても過言では
ありません。
人間は感情の生き物で、一日のうちで物事の殆ど全てを
感情で選択、判断しています。もちろん自分自身の健康
状態についてもそうです。自分自身の健康状態を良くする
のも悪くしてしまうのも、自分自身がどのように自分の
体を判断しているかに左右されます。病は「気」から、
まさにその通りだと思います。
これは全てがそうだと言うわけではないですが、健康状態が
なかなか改善されない方の多くが、暗い気持ちになっている、
「俺治らないんじゃないか」とか「私もともと病気がちだし」
とかと考えているなど、思い込んで病気がひどくなる方が
非常に多いようです。
人間は皆「自己概念」という自分自身への思い込みが
必ずあります。
これは20世紀の最大の心理上の発見と言われています。
例えば、「自分はこういう話し方をする」、「自分はこれくらい
食べる」、「歌がうまい、へた」など。
もちろん健康についてもそうです。
ですので、過去にうまくいったことなどは「自分は出来る」
と言う自信をもっているのでやってもそのとおりに良い結果が
出ますが、過去に失敗した経験のあることなどは、「また
どうせうまくいかない」という自己概念が働くので、体が思うように
動かずまた失敗します。
スポーツ選手や、その他どのようなことでもそうですが
過去にうまくいかなかったり結果の出なかったことを克服するためには、
練習を積み重ねて「自分は出来るんだと」体に思い込ませるしかありません。
これは、またメンタルによって体の機能の働きが全く変わってしまうともいえます。
人は笑うことで免疫機能が向上することは科学的に
証明されていますが、例えば、健康食品を摂取する際にも
「まあ効かんかもしれんけど、良いと聞いてるし飲んどこか」
くらいの気持ちで疑いながら飲むのか、
「何かこれはほんまに効果ありそう！」
と思いながら飲むかで全く体の受け入れ状態は変わってしまいます。
日本ではまだまだこのあたりが追求されていないようで、
特に健康食品を販売する現場ではこのような話はほとんど
出てこないに等しいです。もちろん素材の内容はもちろん大切ですが、
それと同じくらいかそれ以上に「人間の深い心理の部分と体
の関係」は大切です。
私は、今後この部分をどんどん追及していきたいという
目標を持っています。
まず、近い目標として商品を購入される方、またされた方への
フォローとしてカウンセリングのサービスを提供できるように
したいと考えています。これは、本人はもちろんですが
その周辺の方への対応も大切であると考えます。
そして、体についてのコーチングはもちろんなのですが、
それぞれの方がもっているもっと根本的な部分にも触れていきたい
と考えています。
一般的などこにでもあるカウンセリングではなく質の高い
カウンセリングのある代替医療の現場を、実現するにはまだまだですが、
いつの日か実現させていきたいと思っています。
皆さんも、今日からメンタル部分を是非意識してみてください。
必ず体の調子はもちろん、生活の全般で変化が表れるはずです。
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9月9日 《やっぱりはじめは苦労したー》 |
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濃縮サメ軟骨「マジックシャークＡ」
社長の日記帳
