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4月1日 「冬を過ぎると体調も回復」
気が付けばもう4月です。
忙しかった3月を終えて、すっかり暖かくなり
桜も日本全国で開花し始めました。
見える景色もだんだんと春めいて、気持ちも自然と
前向きになるのもこの季節の特徴ではないでしょうか。
この時期は、お客様から頂くお声にも嬉しい内容のものが
確かに増える時期でもあります。
やはりその理由は、免疫や体の各機能に対して厳しい
冬の時期を過ぎて、春になるというこの一年において最も
大きな変化の時期であるということに他なりません。
この体にとって非常に快適な時期ゆえに、体調管理を
おろそかにしてしまいがちですが、この時期こそ1年で
もっとも体調に気を配り、自然治癒能力のポテンシャルを
フルに引き出して健康の基盤を構築する良いときでもあります。
外にお出かけが出来る方は、積極的に春の空気に
ふれるように心がけて見てください。また、どうしても外に出る
ということがかなわない方もおられると思います。
そのような場合でも春を感じる行動をしてみてください。
暖かい日は窓を開け、外の空気や音を感じてみてください。
また、身近に植物などの緑を置くこともいいと思います。
この日本だけにある独特の四季のうちで、最も心身の両方に
対して好影響を与える「春」をぜひとも活用して、
これから1年をすごすための強い心身の基盤をつくりましょう。
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3月5日 「不可思議なウイルスたちの広がり」 |
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