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健康食品はその特徴によって大きくわけると、４つのグループになります。一般的によく知られているアガリクスやメシマコブなどの免疫系健康食品は下の図でいいますと、グループ1に分類されます。
それぞれのグループには異なる特徴があります。
よく、アガリクスとメシマコブやプロポリスを併用して飲んでいるというお話を聞きます。それは決して悪いわけではありませんが、同じグループの健康食品を重ねて飲んでいることになります。 |
例えば、魚を食べて、牛乳を飲んで、カルシウム含有の健康食品を食べているのと同じ状態です。
しかし実際はカルシウムを効率よく吸収するためには、ビタミンを含む他の栄養素を摂取する必要があります。
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健康食品の４つのグループ
| （グループ１） |
（グループ３） |
・アガリクス
・プロポリス・メシマコブ
・フコイダン・高麗人参
・免疫ミルクなど
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・濃縮サメ軟骨 |
| （グループ２） |
（グループ４） |
・カテキン
・βカロチン
・ビタミンC・E
など
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・核酸
・アガロオリゴ糖
など
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食事も健康食品もバランスが大切なのです。
ですので、プロポリスなどのグループ1とグループ3の濃縮サメ軟骨の組み合わせなどは理想的な組み合わせといえるでしょう。
更に言えば、そのそれぞれの素材自体もしっかりとしたものを選ばなければならないということは言うまでもありません。
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上の図の中で赤色の字になっている素材は濃縮サメ軟骨「マジックシャークA」に含まれている素材です。
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| アガリクスやプロポリスなどのグループ1の健康食品と「マジックシャークA」との組み合わせはそれぞれの素材の持ち味を更に引き出す良い組み合わせといえるでしょう。 |
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濃縮サメ軟骨「マジックシャークＡ」
健康食品の組み合わせについて
社長の日記帳
